スポーツをすることは体臭予防にとって大事です。
身体が臭い人は汗をかくことに抵抗があり、
臭いを抑えるためにできるだけ汗をかかないようにしますが、
実は逆で汗をかいたほうが良いとされています。
特にスポーツでかく汗は良い汗です。
さらさらとした嫌な臭いが発生しにくい汗ですので、
こうした汗は積極的にかくことが体臭予防には大事です。
汗をかかないと血行が悪くなり、それが原因で嫌な汗をかきやすくなります。
嫌な汗は体臭になる大きな原因ですので、常日頃から血行をよくして、
良い汗をかくことが大事です。
簡単な方法としては、毎日ランニングをしたり、ウォーキングをしたりするのが
良いと思います。
毎日は難しい場合、週に1度や2度でも良い汗を流してあげることが大事だと思います。